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@celine_bavard_naturopathe

🌿 Les actualités de mai : ralentir, alléger, se re 🌿 Les actualités de mai : ralentir, alléger, se recentrer…

Le mois de mai nous invite à lever le pied.
Entre l’énergie du printemps et les jours fériés, c’est le moment idéal pour sortir du “pilotage automatique” et revenir à soi.

Respirer.
Écouter son corps.
S’offrir des pauses.

Et si c’était le bon moment pour prendre soin de vous ? 

Ce que je vous propose ce mois-ci :

💫 Un atelier “Rééquilibrer son poids naturellement” sans régime, pour comprendre et débloquer
🌸 Une matinée bien-être en préparation (samedi 13 juin)
💆‍♀️ Une offre spéciale “jambes légères”
💛 De nouveaux horaires pour mieux vous accueillir

💫 Samedi 30 mai : Atelier "Rééquilibrer son poids naturellement"

Comprendre, débloquer, rééquilibrer

Et si votre difficulté avec le poids n’était pas une question de volonté ?

Un atelier en petit groupe pour :
✔️ comprendre les blocages (physiques & émotionnels)
✔️ faire le point sur votre situation
✔️ découvrir une approche naturelle sans restriction
✔️ repartir avec des clés concrètes

💡 Ici, pas de régime.
Juste une approche globale, respectueuse et durable.

📍 Incarville
⏳ 10h – 11h30
👥 6 à 8 personnes
💰 20 €

👉 Réservation en MP ou via Calendly https://calendly.com/celinebavard_naturopathe

🌸 À venir Samedi 13 juin: Matinée bien-être

Un moment pour ralentir et prendre soin de vous.

Programme en préparation: atelier découverte, automassages, yin yoga, relaxation, dégustations…

📍 Incarville
⏳ 9h30 – 12h30
💛 Places limitées (8 personnes)
🎟️ Tarif spécial lancement : 50 €

👉 Infos bientôt disponibles

💆‍♀️ Offre du mois: Massage spécial "jambes légères"

Envie de retrouver des jambes plus légères avec les beaux jours ?

Massage ciblé jambes 45 min + enveloppement froid offert (10 min)

Pour un suivi plus en profondeur je vous propose un tarif spécial pour un accompagnement en plusieurs séances:

3 séances : 120 €
5 séances : 190 €

🎁Offres valables jusqu’au 31 mai

📅 Nouveaux horaires:

Lundi : 9h – 19h30
Mardi : 17h30 – 19h30
Mercredi : 9h – 16h30
Vendredi : 9h – 16h30
Samedi : 9h – 12h30

RDV au cabinet ou en visio

✨ Une question ? Envie de réserver ?
Écrivez-moi en MP ou 06 67 58 13 69
🌿 Et après… qu’est-ce que j’emporte avec moi ? 🌿 🌿 Et après… qu’est-ce que j’emporte avec moi ? 🌿

Dernière journée de cette parenthèse hors du temps.

La question n’est pas seulement ce que j’ai vécu ici… mais surtout ce que je vais en faire demain.

Parce que l’essentiel n’est pas la retraite en elle-même, c’est ce que ça a changé et ce que l’on choisit d’intégrer dans son quotidien.

Pas tout chambouler.
Pas vouloir reproduire chaque pratique.
Mais garder une chose, simple, réaliste… et s’y tenir.

J'ai déjà une routine matinale bien installée.
Mon intention est maintenant d’amener un peu plus de yin dans mes fins de journée.

Ralentir. Relâcher. Écouter davantage mon corps… surtout quand il commence à dire stop.

Comme un équilibre à réajuster.
Moins faire… et mieux sentir.

Parce que c’est souvent dans ces petits ajustements que les vrais changements s’installent 👣

Et vous, si vous deviez garder une seule chose pour vous aujourd’hui, ce serait quoi ?

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🧘‍♀️ Le yoga, un véritable art de vivre 🧘‍♀️ Ici, 🧘‍♀️ Le yoga, un véritable art de vivre 🧘‍♀️

Ici, je le vis et je le ressens pleinement : le yoga n’est pas une simple activité physique.

C’est un rythme.
Un fil conducteur.
Une manière de me retrouver, vraiment.

Les différentes pratiques m'accompagnent tout au long de la journée.

Le matin, je sens mon corps s'éveiller progressivement.
Les zones encore endormies se délient, la respiration devient plus ample… quelque chose se remet en mouvement, en douceur.

En fin de matinée, l’énergie change.
Le corps s’active, se renforce, s’ouvre. Je me sens plus ancrée, plus présente, plus connectée à moi-même.

Et puis le soir…
Je ralentis. Je relâche.
Je prends conscience des tensions accumulées dans la journée… et je les laisse partir, une à une. Je retrouve une sérénité infinie.

Le yoga amène de l’espace là où ça se resserre, il fait respirer là où ça en a besoin.

Ce qui me marque le plus, c’est cette écoute.
Fine. Subtile. Presque instinctive.

Ne pas chercher à en faire plus.
Mais sentir :
où ça a besoin de bouger,
où ça a besoin de s’ouvrir,
et où, au contraire, ça a besoin de se déposer.

Le yoga devient alors bien plus qu’une pratique.
C’est une façon d’habiter mon corps, d’apaiser mon mental… et de m’ajuster, simplement.

Un véritable art de vivre, que je redécouvre et que j'au envie de faire vivre bien au-delà de cette retraite 🌿

Et vous prêt a mettre un peu de yoga dans votre quotidien ? 

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🌿 Prendre le temps de se retrouver 🌿 Après plusie 🌿 Prendre le temps de se retrouver 🌿

Après plusieurs mois bien remplis, je m’accorde une parenthèse…

Une retraite yoga dans un lieu d'exception Namo Ryokan, réservée depuis longtemps, qui arrive exactement au bon moment.

Ces dernières semaines ont été intenses : développement de mes activités, week-ends rythmés par les ateliers bien-être, les rendez-vous, les salons… et en parallèle, la finalisation de mon projet pour le Bachelor Européen de Naturopathie.

Un rythme riche, passionnant… mais aussi exigeant.

Alors aujourd’hui, je fais le choix de ralentir.
De revenir à l’essentiel.
De me reconnecter à mon corps, à ma respiration, à mon énergie.

Parce qu’accompagner les autres commence aussi par prendre soin de soi.
Parce que l’équilibre se cultive au quotidien… et parfois, il se réapprend.

Ces quelques jours sont une bulle précieuse pour me ressourcer, intégrer, et revenir encore plus alignée 🌿

Et vous, quand avez-vous pris un vrai temps pour vous récemment ?

#bienetre #naturopathie #yoga #retraitebienetre #prendresoindesoi equilibredevie seressourcer rechargerlesbatteries  sereconnecterasoi ralentir  namoryokan
Derniers jours pour en profiter… Et dernières plac Derniers jours pour en profiter… Et dernières places disponibles

L’offre enveloppement + massage aux huiles essentielles se termine le 15 avril 

Si vous ressentez en ce moment :
• de la fatigue
• des tensions accumulées
• le besoin de relâcher et de vous recentrer

c’est le moment idéal pour vous offrir une vraie pause pour vous.
✨Un soin complet pour le corps et l’esprit
Ce moment combine :
• un enveloppement pour une détente profonde 
• un massage aux huiles essentielles pour relâcher les tensions

✨ Une parenthèse pour ralentir, respirer… et vous reconnecter à vous-même.

Tarif spécial: 55 euros le rituel de 60 min / 80 euros le rituel de 90 min

Offre valable jusqu’au 15 avril

👉 Plus que quelques créneaux disponibles

📩 Réservation 06 67 58 13 69 
ou via le site internet https://celinebavard-naturopathe27.fr/
ou directement sur calendly https://calendly.com/celinebavard_naturopathe

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Mieux vivre son cycle au quotidien Fatigue, varia Mieux vivre son cycle au quotidien

Fatigue, variations d’humeur, inconforts…
Et si c’était simplement votre cycle qui essayait de vous parler ?

Apprendre à mieux comprendre son cycle, c’est se donner la possibilité de :
• mieux gérer son énergie
• apaiser certains inconforts
• retrouver un équilibre plus naturel au quotidien

🌿 Je vous propose un atelier dédié pour vous aider à :
• comprendre les grandes phases de votre cycle
• identifier ce qui peut le déséquilibrer
• mettre en place des solutions naturelles, simples et adaptées

✨ Un temps pour vous, pour vous reconnecter à votre corps et en prendre soin autrement.

📅 Atelier Santé féminine

Mieux vivre son cycle au quotidien

📍 Cabinet Céline Bavard – Incarville
📅 Samedi 25 avril
⏰ 14h — 15h30
👥 Petit groupe (6 à 8 participantes)
💰 20 €

👉 Les places étant limitées, pensez à réserver rapidement

📩 Réservation 
Par téléphone : 06 67 58 13 69
Via le site : https://celinebavard-naturopathe27.fr
Ou Calendly : https://calendly.com/celinebavard_naturopathe

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Cabinet à Incarville

  • 7 Rue des Framboisiers
    27400 INCARVILLE
  • Lundi de 9h à 19h30, mardi de 17h à 19h30, mercredi et vendredi de 9h à 16h30 et samedi matin de 9h à 12h30.

Contact

  • (+33) 06 67 58 13 69
  • celinebavard.naturopathe@gmail.com
  • Résalib
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