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Auteur/autrice : admin2293

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@celine_bavard_naturopathe

🔎 ZOOM SUR LE SOPK (Syndrome des Ovaires Polykysti 🔎 ZOOM SUR LE SOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques)

Le saviez-vous ?
Le SOPK est la 1ère pathologie hormonale féminine chez les femmes en âge de procréer.

1 femme sur 10 est concernée.
Et pourtant… on en parle très peu.

🌿 Des manifestations très variables

Le SOPK ne s'exprime pas de la même façon chez toutes les femmes.
Les symptômes peuvent être légers… ou très impactants au quotidien :

• Cycles longs ou absents
• Difficultés à concevoir
• Acné persistante
• Pilosité excessive
• Chute de cheveux
• Prise de poids (souvent abdominale)

⚠️ Le SOPK, ce n’est pas “juste des kystes”

Il ne s’agit pas réellement de kystes.

Le SOPK est avant tout un déséquilibre hormonal profond.

On peut observer :

• Une production excessive d’androgènes (testostérone)
• Une ovulation irrégulière ou absente
• Une augmentation de la LH 
• Un ratio LH/FSH supérieur à 2

D’un point de vue médical, le diagnostic repose sur 2 des 3 critères suivants :
-Hyperandrogénie
-Oligo-anovulation
-Aspect polykystique à l’échographie

Le traitement médical proposé est généralement hormonal (pilule ou traitement anti-androgénique).

🔥 Mais le SOPK est bien plus global

Il s’agit d’un syndrome multifactoriel qui touche plusieurs systèmes :

🩸 Le métabolisme: Résistance à l’insuline, hyperinsulinisme, difficultés à réguler la glycémie.

❤️ Le système cardiovasculaire: 
Déséquilibres lipidiques, tension plus élevée, risques accrus

💥La thyroïde: Troubles de la thyroïde (hypothyroïdie).

🌀Le microbiote intestinal: Inflammation, insulinorésistance.

Les causes ? 

Elles sont génétiques, épigénétiques et environnementales.

Il existe plusieurs formes de SOPK. Et chaque femme présente un profil différent. 

Le SOPK n’est pas une fatalité.
Mais il nécessite une approche globale, individualisée et progressive.

Dans mes prochains posts, je vous parlerai :

1️⃣ Des causes et facteurs aggravants
2️⃣ Des axes d’accompagnement naturopathique possibles

Je suis Céline Bavard, naturopathe spécialisée en santé féminine.
J’accompagne les femmes à chaque étape de leur vie pour retrouver équilibre, énergie et sérénité.

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Atelier Bien dormir – Samedi 28 février à 14h30 V Atelier Bien dormir – Samedi 28 février à 14h30

Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Vous vous réveillez en pleine nuit ? Vous vous réveillez fatiguée, même après une nuit complète ? 
Le stress, la charge mentale et le rythme quotidien impactent profondément la qualité du sommeil… 

👉 Je vous propose cet atelier pour prendre une pause pour vous et vous aider à améliorer votre sommeil naturellement.

Pendant 1 heure, je vous partage des clés et des outils simples et naturels pour retrouver un meilleur sommeil :
• comprendre le sommeil et les causes des troubles du sommeil
• mettre en place des rituels du soir efficaces
• avoir des conseils simples et pratiques, faciles à mettre en place au quotidien

Informations pratiques

📍 Cabinet Céline Bavard – Incarville
📆 Samedi 28 février
⏰ 14h30 – 15h30
👥 6 à 8 participants (petit groupe)

📩 Réservation

• par téléphone : 06 67 58 13 69
• via le site : https://celinebavard-naturopathe27.fr

• ou directement sur Calendly : https://calendly.com/celinebavard_naturopathe

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✨ Mon site fait peau neuve pour mieux accompagner ✨ Mon site fait peau neuve pour mieux accompagner les femmes à chaque étape de leur vie✨

Après plusieurs mois de réflexion, d’échanges avec vous et d’accompagnements riches, j’ai choisi de faire évoluer mon site internet pour qu’il reflète pleinement ce qui fait aujourd’hui le cœur de mon activité :
🩷 l’accompagnement des femmes et la santé féminine.

Pourquoi cette refonte ?
Parce qu’au fil des consultations, un constat s’est imposé avec évidence :
les femmes font face à des défis spécifiques — stress, charge mentale, déséquilibres hormonaux, transitions de vie, relation au poids — et méritent un accompagnement pensé pour elles.

Sur ce nouveau site, vous trouverez :
🌿 une présentation claire de mon approche en naturopathie féminine
🌿 mes accompagnements dédiés aux femmes à chaque étape de leur vie
🌿 mes soins bien-être et ateliers
🌿 et toujours cette volonté de proposer des solutions naturelles, simples et applicables au quotidien.

✨ Mon intention reste la même :
vous aider à mieux comprendre votre corps, préserver votre énergie et retrouver un équilibre durable, sans injonctions ni frustrations.

Je serais ravie d’avoir votre retour et, bien sûr, de vous accompagner si cela résonne pour vous.
🔗 www.celinebavard-naturopathe27.fr

Pour réserver un appel découverte ou prendre RDV:
📞 06 67 58 13 69
📅 https://calendly.com/celinebavard_naturopathe

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Publication 17902061142204288 Instagram Publication 17902061142204288 Instagram
Mes accompagnements : pour qui, pour quoi ? J’ac Mes accompagnements : pour qui, pour quoi ? 

J’accompagne les femmes qui ressentent le besoin de se reconnecter à leur corps, de retrouver de l’énergie et un équilibre plus serein au quotidien.

✨ Pour qui ?
Pour les femmes :
• fatiguées, stressées ou en surcharge mentale
• qui traversent une période de transition (grossesse, post-partum, préménopause, ménopause)
• qui vivent des déséquilibres hormonaux (SPM, cycle irrégulier, endométriose, SOPK…)
• qui ont une relation compliquée à l’alimentation ou au poids
• qui ne se reconnaissent plus vraiment dans leur corps

✨ Pour quoi ?
Pour vous aider à :
• mieux comprendre votre corps et ses besoins
• apaiser le stress et les émotions
• retrouver énergie, vitalité et sommeil de qualité
• rééquilibrer le cycle et soutenir l’équilibre hormonal
• améliorer la digestion et la relation au poids, sans privation ni frustration

✨ Comment ?
Grâce à :
• Des accompagnements personnalisés
• Des solutions naturelles et adaptées à votre rythme
• Des soins et massages bien-être
• Des ateliers collectifs
Une approche globale : physique, mentale et émotionnelle

💡 Mon objectif : vous transmettre des outils simples, naturels et faciles à mettre en place au quotidien, pour retrouver équilibre, confiance et bien-être au quotidien, durablement, sans injonctions ni frustrations.

✨ Si vous sentez que c’est le bon moment pour prendre soin de vous, je serai ravie de vous accompagner.

Pour me contacter et en savoir plus:
📞 06 67 58 13 69
🌿 www.celinebavard-naturopathe27.fr

Pour réserver un appel découverte ou une séance:
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Peut-être avez vous entendu parler du Chi Nei Tsang, le massage chinois du ventre, et vous aimeriez le tester ? C’est le moment !

💆‍♀️ Offrez à votre corps et à vos émotions un moment de détente et de régénération profonde. Ce massage agit sur :

🩷 Le stress et la surcharge émotionnelle (stress chronique, anxiété tensions...)

🩷 Les troubles digestifs (ballonnements, transit difficile…)

🩷 L’équilibre hormonal et la santé féminine (SPM, endométriose, ménopause...)

🩷 La fatigue et le manque d’énergie

🌿 Une approche douce mais profonde pour libérer les tensions, harmoniser les émotions et améliorer le bien-être global.

🎁 Offre spéciale de lancement : 50 € la séance de 60 min (au lieu de 60 €) jusqu’au 13 février – il reste quelques créneaux disponibles pensez à réserver vite !

📞 Réservations et informations : 06 67 58 13 69
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Cabinet à Incarville

  • 7 Rue des Framboisiers
    27400 INCARVILLE
  • Lundi et mardi de 9h à 19h, mercredi de 9 à 16h30, jeudi de 9h à 18h, vendredi de 9h à 16h30 et le samedi matin de 9h à 12h30

Contact

  • (+33) 06 67 58 13 69
  • celinebavard.naturopathe@gmail.com
  • Résalib
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